导语：一个人从小孩到老人，一直都需要呼吸才能维持生命。我们的生活每一刻每一秒都在呼吸，可以说是离不开呼吸。而肺，就是帮助我们维持生命最基本的器官。现在很多人护肝护肾，但是就不懂得养肺，以为肺只是个简单的呼吸器官而且。但是肺如果出现病变的话，平常我们就可以无法正常的呼吸，在特殊的场合还有可能威胁到生命。要是有以下表现的话，就要去专家面前检查了。

肺不好的话有一个前兆便是咳嗽次数增多，不仅白天咳嗽，若是严重一点的话咳嗽到无法正常入睡。平时若是吸到一些特殊的味道，就开始频频咳嗽，这是因为刺激到了肺部的血管，导致咳嗽。若是肺不好的人，就会出现频繁的咳嗽。因此不要以为咳嗽只是自己嗓子不舒服，我们需要及时的检查肺部是否出现了问题。

肺部也会不停的扩张和收缩是我们呼吸的原动力，呼吸的通畅与否是可以部分的反应肺部的情况。肺不好的人容易出现胸闷气短，出现呼吸时感觉吸不到气情况。肺部出现问题，容易导致支气管阻塞，氧气的输送收到较大的影响，最后面直观地表现出胸闷气短。要是自己突然出现胸闷，不要掉以轻心，及时找专家咨询。

也许大家都觉得皮肤出现异常和肺部是没有什么关系的，但其实是有一定的联系的。若是脸色突然长了许多痘，也可能就是肺的问题了。因为肺若不好的话，吸进来的过敏的物质不能很好的处理，导致面部的皮肤出现过敏现象。

首先我们应该养成一个良好的生活习惯。不要彻夜的工作或者是做自己喜欢的事，因为颠倒生物钟对体内激素分泌有很大影响的，最后导致肺出现问题。平时喝酒也要适量，否则酒精可能把肺内细胞消灭。

白梨无论是生吃还是做成冰糖雪梨食用都可以润肺，平时常吃的话可以起到润肺抗燥，防咳嗽的作用。

首先要肯定多喝水是可以润肺的，但是如果选择喝润肺茶的话，可以收获到更好的润肺效果。《本草纲目》里也记载过胖大海、菊花、百合所组成的小食方，并且根据药食同源的解释来看：

我们可以买配置好比例的小茶包，这样子既不会出错，也可以很方便地喝到润肺茶，只需要在水里轻轻一泡就好了。

结语：肺不好的人要注意了，做好以下的事，得一个健康的肺。别让时刻都在维持呼吸的器官受损了，好好的呵护肺，就是在好好呵护我们自己。